破壁灵芝孢子粉应该怎么吃破壁灵芝孢子粉应该怎么吃,破壁灵芝孢子粉能怎么吃,破壁的灵芝孢子粉只能是作为保健品,以上是我对破壁灵芝孢子粉的一点理解,没有破壁的孢子粉养分吸收较差,服用后有利于吸收孢子粉的营养,灵芝孢子粉,灵芝孢子粉也不是越贵越好。
破壁灵芝孢子粉应该怎么吃
破壁灵芝孢子粉应该怎么吃？
破壁灵芝孢子粉能怎么吃？最常见还是用50度以下温度的水冲着喝就可以了。一天喝1-2次都可以了，喝的多了也不见得能全部吸收。
灵芝孢子粉，都是种植那种出粉量大的灵芝品种的，比如松杉灵芝的出粉量就大，进种植棚里有的时候呛得都咳嗽。所以，市面上的灵芝孢子粉都是采集人工种植的灵芝所得。是没有野生的灵芝孢子粉的。
在一点是吃孢子粉最好是吃破壁的。没有破壁的孢子粉养分吸收较差。经过破壁的孢子粉类似于一点点的片状，手捻既碎。放在白纸上揉搓一下会出现类似一层油膜的情况。服用后有利于吸收孢子粉的营养。需要注意的是，破壁的灵芝孢子粉只能是作为保健品，养肝护肝，不能替代药品。而且，灵芝孢子粉也不是越贵越好，几百元一斤的完全可以了。几千元一斤的也不见得就是营养成分更好。
以上是我对破壁灵芝孢子粉的一点理解，如有不当之处请海涵。
灵芝孢子粉正确食用的用法
灵芝孢子粉正确食用的用法
灵芝孢子粉可用水冲泡服用，水温适宜在70度左右，有助于将药物中的营养成分析出，被人体吸收。起保健作用时，每日可服用2～4克；对于辅助治疗疾病时，每日可服用10克左右。
灵芝孢子粉是较为安全的保健品，具有保护心脏、抗凝血等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝血时间，可延缓或抑制血栓的形成。有实验显示，灵芝孢子粉有抑制血小板聚集助于，有助于防止血栓的形成，进而起到预防心脑血管疾病发生的作用。此外，灵芝孢子粉的成分还具有延缓衰老、保护肝脏、降血糖、抗炎镇痛等作用，但其不能代替药物治疗。患有疾病应及时就医，进行正规治疗。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
