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怀孕三个月的孕妇是否可以吃螃蟹,需要注意哪些
怀孕三个月的孕妇是否可以吃螃蟹?
分人吧,有些孕妈妈戒的比较严格,整个孕期都没吃过一口螃蟹,比如叮麻自己;还有些孕妈妈,孕期经常吃螃蟹,只是不吃蟹脚,比如叮麻的同时大姐。
螃蟹属于寒性食物,而且活血化瘀,按道理是孕期必须禁止的,但是事实上,得看孕妈妈的体质,有些孕妈妈身体比较差,胎儿不太稳,则孕期必须严禁螃蟹;有些孕妈妈体质非常少,平时也经常食用螃蟹,可以少量食用蟹肉,注意,蟹脚寒性最大千万不能吃。
孕期吃螃蟹需要注意什么?
叮麻认为,以下几点必须注意,以免意外发生:
一,螃蟹必须原因新鲜的活的,不要贪图便宜买死掉的;
二,螃蟹必须蒸熟了再食用,不要吃活蟹醉蟹;
三,禁止吃蟹脚,蟹脚的寒性最大,易流产;
四,少吃,可以吃一个半个尝个鲜即可,不要吃多,也不要频繁食用;
五,体质差,或者胎儿有流产迹象,有流产史的孕妈妈的坚决不要吃螃蟹;
六,螃蟹性寒。食用的时候可以跟姜汁,白菜,大蒜,洋葱,冬瓜,豆腐等等一起食用;
七,螃蟹禁止跟寒性食物一起使用,更不能跟柿子梨等水果一起食用;
八,吃螃蟹的时候,第一次少吃一点,比如1/4个或者1/2个,看身体是否有不适,不适比如腹痛,出血腰疼等,一定尽快就医。
最后,叮麻再次强调,螃蟹孕期少吃为宜,以解馋为主,不要常吃更不能多吃。
祝,好孕!
孕妇可以吃螃蟹吗
怀孕可以吃螃蟹吗?
怀孕可以吃螃蟹,适当食用螃蟹并不会影响孕妇和胎儿健康,但不建议度多吃。
螃蟹肉美味可口,营养丰富,是很多家庭都喜爱的美食。而且螃蟹也并不是孕妇的饮食禁忌,相反,蟹肉中含有非常丰富的蛋白质,并且是以优质蛋白为主,易被人体所吸收和利用,能为孕妇和胎儿提供充足的能量和营养物质。所以对于孕妇而言,螃蟹是可以吃的,但是有如下事项需要注意。
1.蟹肉中含有丰富蛋白,对于螃蟹过敏的孕妇应该不吃,以免发生过敏反应。
2.吃过多螃蟹容易腹泻,要注意适量,尤其对于脾胃虚寒的孕妇应该少吃或者不吃。
3.蟹黄中含有较多的脂肪和胆固醇,对于患有高血压、高血脂、冠心病等疾病的孕妇应该少吃。
4.螃蟹属于高嘌呤食物,对于尿酸高或者患有痛风的孕妇应该不吃。
5.螃蟹应该保证新鲜,熟透,避免吃醉蟹、凉拌生蟹,以免感染寄生虫。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 刘军审核