坐姿也是我们照相中最常用的姿势了,也是对照相摆什么样的姿势最好的一种诠释,上面说的是通常情况下拍照摆姿势的要求,摆姿势的时候很多都是这种感觉,中老年人怎样拍照摆姿势好看《摆好姿势,不能两条腿都吃劲,都能拍出很好的环境人物照片来,也是我们最常用到的照相姿势。
中老年人怎样拍照摆姿势好看
《摆好姿势，让你的老年照变得好看》
随着人们生活水平的提高和生活情趣的增加，很多中老年人都喜欢在旅游的时候，在家人、朋友、同学聚会的时候，拍上一些个人照和集体照，以资纪念和留存。而拍摄完毕，有的老年人会说，怎么把我照得那么难看啊！ 其实，拍好自己的中老年照，里面大有学问哦！
拍摄人像照也好，旅游照、合影照也罢，其中被拍摄的人，除表情以外，会有很多的肢体、姿态、情态语言，来折射和反映你的修养、你的气质和你的不老岁月。那么，中老年人拍照，应该注意哪些方面的姿势呢？
所谓姿态或者姿势，其实就是我们的身体呈现出来的样子，是风格和气度。中国古人历来认为好的姿态和姿势，比好的容貌更为重要。比如，我们看到爬在树上照相的大妈，翘着二郎腿无视他人的大爷，旁若无人叉开双腿在一群人中照相的中年美女，虽然他们都会觉得，这是自无关紧要的自我喜欢和真实的自己，但实际，这时的你在他人心中的形象，已经被打了折扣。
我们可以把人的姿态分为站、坐、行、躺、卧等五种基本形态。而在照相中，站、坐、行、躺，是多要用到的姿势。
古人云，站如钟、坐如松、行似风，从某种意义上来讲，也是对照相摆什么样的姿势最好的一种诠释。
首先说站姿。站姿，是一个人的基本亮相，也是我们最常用到的照相姿势。而取好站姿，也有一番学问。
正确的站姿，应该是双脚并拢，挺直身子，略微收腹，下颚要微收，头要往上顶，同时，放松双肩，平视前方。而男性和女性的站姿在此基础上，还略有差别。女性可以微抬双手，虎口交叉，右手置于左手之上，而男性可呈双脚小外八字分开，微抬双手，虎口交叉，左手压右手。当然，这是基本姿势，如果拍照的中老年人都比较偏胖，就不要用这样的姿势抱于胸前和肚腩处，那样会让你显得更臃肿。
其次说坐姿。坐姿也是我们照相中最常用的姿势了。坐在白色的沙滩上，坐在牛羊成群的大草原，坐在格调考究的客厅里，坐在一群人的合影中，你都会有一种心驰神往的驾驭感。而此时，一个错误的坐姿，会让你的照相很难看。如果你坐在椅子或凳子上，除了保持站姿的基本形态外，一是要确保你坐在的是正中央，免得发生椅子倾斜，二是要膝盖和脚踝要并拢和略微内收。且不可跷二郎腿和大叉双腿，极不礼貌，也不斯文。而中年女性朋友取坐姿自己或三五朋友照相，就还更有一些讲究。在确定安全的情况下，可以择情况取各自的坐姿照相。如只取椅子二分之一处落座，或双腿并拢斜倒，朝着一个方向，双手可交叉后平放置于腿部。坐姿还有正坐、盘腿坐之分，总之，无论男女，坐姿都一定要自然，当然，随和，不为了照相而照相。随着你在拍摄时会有一些道具的植入，都能拍出很好的环境人物照片来。
再来说说行姿。这种在行进过程当中的照相，现在也受到越来越多的中老年人的喜欢。不经意间拍下的瞬间，他们觉得很自然。但自然的背后，却缺少了一些能够反映气质、修养的元素。说到行姿，男女又是各有不同。先说中老年女性朋友，行姿准确得体，可以让你的照片大大加分的。以站姿准备，行走时手可自然摆动，也可双手似站姿右握左手，移动双腿时保持一条直线运动，切忌上身不要大幅度扭摆摇动。男性中老年朋友，行走时双臂可随腿的摆动而前后摆动。
上面说的是通常情况下拍照摆姿势的要求，其实，在现实中的拍照姿势，是五花八门的，我们不需要拘泥于一种或某种约定俗成的要求。姿势，在某种情况下，实际是一种生活的还原和夸大。现在，很流行的一种情景照，会让很多中年朋友体验到一种前所未有的情愫。如我所在城市的不远处，有一个农庄，农庄的主人很会经营。搞来很多的稻草多、木质轱辘车，大花格子布拉吉，编筐篮子，就引来很多男男女女的中老年朋友，有的手腕挎篮，有的抱着稻穗，有的牵着牛车，再现了一些异国情调，甚至是名著中的场景。
照相时，拍照的姿势也取决于一个人的阅历和喜好的程度。如果特别喜欢照相，就要按着四个原则，即：“不做作来要遮丑，扬长更要把短避，不看相机找自然 ，正面侧面加背影，美在身段美在心”来摆各种姿势。当然，更要有一个懂你的摄影人，多方入手，才能不断拍出好看的照片来。
下面这组进入我画面的照片，是2018年拍摄的四川省工艺美术大师张大丰女士，那年，她已经快60岁，在蜀绣领域有极深的造诣。她所创新的蜀绣刺绣法，绣出邓小平，绣出汉砖拓片，被誉为难得的创新。为了表现她在刺绣工作中的各种情态，就请她摆了一些姿势，以更好地表现为人物。时隔2年，这些姿势一点不别扭也不过时吧？
相机拍人像，怎样摆姿势最漂亮
在影棚中拍摄艺术写真，需要摆姿势。很多摄影师朋友把摆姿势说成“头痛、牙痛、腰痛、腿痛”，确实很形象。
有哪些具体的姿势，其实最好的学习方法，不是文字描述。而是通过方便的互联网，百度一下相关图片的关键词，就很容易看到各种好看的姿势了。
不过，人像摄影摆姿势，都是有核心技巧、动作要领的。这个需要掌握，才能摆出舒服、好看的姿势。否则可能你照着别人的动作摆都会很别扭的。
第一，有虚有实
两条腿叉开，必须是一条腿是支撑腿、一条腿是辅助支撑腿，不能两条腿都吃劲。这样才能做动作。
第二，错落有致
两个肩膀要一高一低、一前一后；两个胳膊要一高一低。一收一放，要的就是错落有致，不能太规矩。
第三，若即若离
两个人拍情侣照，不能分得太开、也不能靠的太紧。要的就是若即若离的感觉。特别是在拍婚纱照的时候，摆姿势的时候很多都是这种感觉。
