金苦苣根提取物可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖,哪些病是富贵病富贵病又称“现代文明病”,也是富贵病的一种,女孩明知道恋人是患有富贵病的人,二:少吃脂肪,富贵病又称“现代文明病”,痛风的饮食原则:痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,多吃低盐、低糖、低脂肪食物。
女孩明知道恋人是患有富贵病的人,依然相信爱而结婚,你怎么看
何为富贵病?富贵病又称“现代文明病”。是人们进入现代文明社会,生活富裕后,吃得好,吃得精,营养过剩,活动量减少,从而产生的非传染性的流行病,例如:便秘,肥胖,肠道癌,高血脂,冠心病,糖尿病等。
我现在也有腰间盘,也是富贵病的一种。不能久坐,不能久站,更不能干重活,关键是目前没有药物或者手术能治愈。
这位女孩的情况可能跟我老婆差不多,爱一个是盲目的,并不能因为对方有什么疾病而可以放弃。我对我老婆很好,一直都是,相信女孩遇到的是一个值得爱的人。付出总会有回报,就像我,既然打工的路走不下去了,那就另外找出路。
只要有爱就有希望,一起努力,就会拼出属于你们两个人的幸福。
哪些病是富贵病
富贵病又称“现代文明病”,是人们进入现代文明社会,生活富裕后,吃得好、吃得精,营养过剩,活动量减少,从而产生的非传染性的流行病~目前富贵病已成为危害国人健康的主要病种!
常见的富贵病有哪些?
高血压,冠心病,糖尿病,肥胖症,高血脂症等等
看数据,深入了解“富贵病”:
1:据调查,我国中老年人15%~20%便秘,六成是白领;
2:据卫生部调查,我国有22%的人超重,6000多万人因肥胖而就医,
3:高血压2亿多人,糖尿病5000多万人,高血脂 1.6亿人。:
4:全国每天由于“富贵病”导致死亡人数超过1.5万,占死亡总人数的70%以上,
5:由于“富贵病”治疗的费用占疾病负担的60%以上。
富贵病之首---痛风:
除此之外,还有一种常见疾病,也被称为“富贵病”,这种病症发作起来,痛不欲生,那就是----痛风!在古代,痛风是很少见的一种疾病。只有帝王将相、达官显贵,才会经常吃鱼,吃肉,喝酒,才有条件终日山珍海味,因此痛风的发病率很高,而普通百姓的发病率较低,所以,在古代痛风又被称为“帝王病”!
痛风的饮食原则:
痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下
一:碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
二:少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%~25%。
三:大量喝水,每日应该喝水2000ml~3000ml,促进尿酸排出。并经常用降尿酸食物,或者是利尿食物泡水,比如蒲公英根 利尿效果极好,比如金苦苣根降尿酸效果显著!
金苦苣根微苦、咸,凉。归肝、胆、胃经,主要功效 清肝利胆,健胃消食,利尿消肿。用于湿热黄疸,胃痛食少,水肿尿少金苦苣根是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物,现已被卫生部列为“药食同源类”食品,同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。已有研究证明金苦苣根有效,组分可显著降低由高血糖引发的尿酸、血糖升高,并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。金苦苣根提取物可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖,从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。
可以将金苦苣根,洗净,烘干,炒制,粉碎,装入茶包,每天用开水冲泡饮用即可~
四:少吃盐,每天应该限制在2克~5克。
五:限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
六:蛋白质可根据体重、按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
远离富贵病,做到这些生活习惯:
一:定期体检,可有效防治富贵病的发生。
二:要告别不良嗜好,杜绝烟、酒
三:要养成良好的饮食习惯,多吃低盐、低糖、低脂肪食物,多吃新鲜蔬菜和水果,并且要向“八分饱,活到老”这样做
四:是减少都市紧张生活节奏,调整生活、工作方式,做到张弛有度,劳逸结合
五:积极参加体育锻炼(尤其是跑步),以提高身体素质,抵抗疾病侵袭。