水并不能减肥,多喝水可以减肥,所以说在水中无论加不加东西都是不能主观上减少脂肪的,每次吃东西前后多喝水可以减肥吗饭前喝一杯水可以增加饱腹感,世界上没有任何一种东西吃下去或喝下去就能减肥的（减肥药物除外）,因为喝水可以减肥的说法是片面的,为什么我们强调要喝水,在水中加东西可以更快的减肥也是没有科学依据的。
每次吃东西前后多喝水可以减肥吗
饭前喝一杯水可以增加饱腹感。而你吃饭的时候就可以少吃一些。
饭后和平时喝水的时候应该小口小口的喝、不能喝太急了。这样可以帮助清除肠胃里的垃圾、还可以起到减肥的作用。
多喝水可以减肥，在水中加些什么能够更快的减肥
这位朋友你好，做为一名营养师，我觉得你对减肥应该是有一点误解。为什么这么说呢？ 因为喝水可以减肥的说法是片面的，在水中加东西可以更快的减肥也是没有科学依据的。
首先，水并不能减肥，只是说水对减肥是有帮助的。因为水可以在一定程度上帮助我们的身体维持着正常的新陈代谢，人体的每一个细胞都需要水的滋润。为什么我们强调要喝水，而不是茶、酒、饮料呢，就是因为白水是没有能量的，而且还含有一些矿物质（纯净水除外）。所以说，水是一种安全，无无作用的饮品。
再来说说加东西的事儿，世界上没有任何一种东西吃下去或喝下去就能减肥的（减肥药物除外），所以说在水中无论加不加东西都是不能主观上减少脂肪的，一定是与一些正常，健康的减肥方法来配合的。比如说清淡的饮食就不需要喝一些碳酸饮料来解腻，运动后口渴就一定要补充水分，这都是需要水来配合的。
所以我们不能听信一些谣传，减肥就是管住嘴，远离高能量的油炸油煎食物，常吃水果蔬菜，薯类，粗杂粮等。同时选择中等强度的有氧运动，比如慢跑，自行车，游泳，健步走等等。这样配合每天足够量的饮水（成人2000ml/天）这才是健康且安全可靠的减肥方法，而不是整天想一些不劳而获的东西。
