产妇坐月子到底能不能开空调,夏季坐月子能不能开空调要是天气太热了还是要开空调,唯一的就是都不能受凉了三伏天坐月子不能开空调吗还有哪些需要特别注意的事项《妈宝园》,也不能开空调,不开空调,当妈那些事儿三伏天坐月子不能开空调吗,我们就一起来叨叨～坐月子不开空调,还不能吹空调、开窗。
夏季坐月子能不能开空调
要是天气太热了还是要开空调，不过温度不能太低了，只要保证房间不热的就行，就跟春天一样的温度就行，不能太凉了，而且最好不要对着空调。 空调房里也要戴月子帽，薄的，月子服长袖的，袜子也要穿，当然都是薄的。 夏天跟冬天做月子其实是一样的，唯一的就是都不能受凉了
三伏天坐月子不能开空调吗还有哪些需要特别注意的事项
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三伏天坐月子不能开空调吗？还有哪些需要特别注意的事项？
夏天生宝宝的妈妈们，想必都有这样的体会：坐月子，像是历劫。
虽说现在提倡科学式坐月子，可家里的老人却怎么也不会认同。 你一提科学，她分分钟跟你急，拉着你就要你往“月子坑”跳，结果只有两种：反抗者，必历经“婆媳矛盾”；不反抗者，自己受累，孩子也跟着遭罪。
闺蜜小兰正属于后者，6月中旬，喜气洋洋迎来了小米奇一枚，结果坐月子半个月，她就在崩溃的边缘，徘徊了无数次。
一切都遵循传统的婆婆，帮她坐月子也不例外。 闺蜜是一个接一个掉进“月子坑”。 从餐餐的下奶汤，导致的堵奶；到室外温度高达37℃，依旧房间门紧闭，不吹空调和风扇，长袖长裤捂紧。 闺蜜衣服湿了一身又一身，孩子满头大汗，也不能开空调。
直到，儿子长出了痱子，闺蜜终于“忍无可忍”了，擅自打开了空调，而婆婆则立刻拉下了脸，一场“婆媳之战”就此拉开的帷幕。
婆婆固执己见：“坐月子就得捂着～”、“孩子就得热着～”、“我们那会不也没吹空调、风扇，还不是照样过来了！ ”……
闺蜜以理据争，婆婆却搬出老祖宗，回回败下风的她，心里暗自发誓：再也不生二胎，再也不坐第二个月子了。
记得之前微博有个征集话题：夏天坐月子，你觉得什么是最煎熬的？
超过六成的妈妈给出的答案是：热！ 汗一身又一身，浑身黏糊糊的，还不能吹空调、开窗。
又进入了三伏天，气温一天高过一天，热度持续不减，产妇坐月子到底能不能开空调？
今天，我们就一起来叨叨～
坐月子不开空调，引发的“惨案”
案例一：
山东一产妇，家人怕她会落下月子病，不让吹风扇、开空调，要求她穿长袖长裤，盖被子。
结果，在密不通风的房间里，待了几天，产妇体温高达40℃，送医院时已呼吸急促、神志不清。 一检查，心脏、肝脏不同程度损伤，无法正常与人交流。 最终不治身亡！
案例二：
上海一产妇，同样也是“捂月子”，室外高温39摄氏度，房间依旧门窗紧闭，不开空调、风扇，还盖棉被睡觉，结果中暑了！
家人擅自用“土办法”处置，延误了病情。 等送医院时，已经来不及了。 体温超过42℃，抢救无效死亡，留下了嗷嗷待哺的宝宝，出生仅10天。
……
这些悲剧的发生，都在告诉我们一个事实：
坐月子，一定！ 不能捂！
a. 危害身体健康
产妇生完孩子后，身体虚弱，容易出汗，常常是稍微动下，就汗流浃背。
如果房间温度过于高，身体的的热度无法散发，无法得到缓解，不仅会影响产妇的情绪，变得暴躁易怒，而且会影响产妇的进食，最终都将导致奶量减少，奶水中所含营养不足，宝宝生长发育跟不上。 有甚者，产妇中暑，引发循环衰竭和神经功能损害。
此外，室内长期不通风，空气中二氧化碳浓度高，细菌遍布，易致使产妇和新生儿抵抗力下降，诱发病因。
b. 捂热综合症
新生儿由于神经末梢未发育成熟，常常是手脚冰冷。 家里的老人，就会认为，宝宝是冷，捂了一层又一层的棉被。
其实，新生儿也怕热，比大人更怕。 常常是睡觉睡得满头大汗。 酷暑之下，闷热的房间，不开空调，新生宝宝容易中暑、脱水、皮疹、痱子等等。
一旦孩子身体过热，将引发更严重的并发症“捂热综合症”。 因此，非常有必要，给产妇、新生儿使用空调，开窗透气。 一来，能让宝宝睡得更舒服；二来，能有效降低“婴儿猝死综合症”的风险。
三伏天开空调，要注意什么？
1. 避免直吹
产妇坐月子开空调，温度最好控制在26℃左右，可根据人体温适度调节温度，但注意空调别开太低了。 且要避免空调对着床，直吹到妈妈和宝宝身上，可以在风口处贴一张纸，也可以使用挡风板。 新妈妈可以穿轻薄款的长衣裤袜子，避免肌肤裸露在外。
2. 保持每天通风
长时间闭窗关门，房间空气质量差，人也容易抑郁。 因此，产妇房间要每天定时开窗、开门通风，以免滋生细菌，保持空气清新，更有利于产妇心情舒畅，新生儿呼吸新鲜空气。
3. 让宝宝保持凉爽
婴幼儿毛孔比成人更细小，所以特别容易发热，一旦出汗太多，就会引起毛孔堵塞，无法排出的汗水，容易出现痱子。
在炎热潮湿的夏天，痱子的高发时期，如果孩子穿着太多，或房间太过于闷热，就容易长痱子。 因此，一定要让宝宝身体保持干爽，不要流汗太多。 只要空调、风扇不要直吹，就不会有太大的问题。
4. 定期清洗空调
常规情况下，空调维护及清理，是每年1-2次。 春夏、秋冬两大换季时，最好在开机时，先清洗空调，再使用。 同时每个月至少检查一次空气过滤器，根据情况和你换新的，或清洗干净。
5. 避免温度忽冷忽热
产妇和新生儿也不建议一整天都待空调房里，超过4小时后，宝宝皮肤就会变得干燥、喉咙痛。 所以，建议2-3小时离开空调房一次，但客厅或户外走动下。
当然，要注意避免温度变化太大，以免引起中暑。
只要注意这些，放心大胆开空调吧！ 在夏天，也绝对让你凉爽舒适地坐好月子。
坚决不能入的“月子坑”
1. 避免一出院就喝下奶汤
新生儿的胃，仅一枚一元硬币大小。 这意味着他们吃不了太多的奶。 如果生完孩子就下奶，很有可能导致堵奶，严重者还会引发乳腺炎。
所以，妈妈们不要着急下奶，先保持清淡饮食。 等宝宝奶量上来时，随着吮吸次数的增加，妈妈的奶量也会增多。
一味的吃下奶食物，一旦宝宝吃的奶量达不到所供的，就会导致堵奶。
2. 不要坐“懒”月子
刚生完宝宝的妈妈们，主要以休息为主，但适当的运动也少不了。 时不时下地走走，或躺床上坐坐肢体运动。
一来，能有效预防下肢深静脉血栓；二来，能促进肠胃道蠕动，有利于产后恢复，减少子宫脱垂。
产后运动也有利于身体的恢复，但妈妈们也要量力而行，适当走动就好。
3. 不要坐“淡”月子
老一辈常说，饭菜放盐会影响奶量。 于是，不在月子餐里放盐。
其实，一点要都不吃，反而影响产妇食欲，吃不下或吃不多，奶量也就随之减少，营养跟不上。
此外，盐中含有钠，如果缺乏钠元素，妈妈们会出现低血压、头昏眼花、恶心呕吐等症状。 而产妇因为大量排汗，体内盐分流失多，所以补充盐很有必要。
但过多的盐，也会加重产妇肾脏的负担，致使血压升高，不利于身体健康。
4. 不要坐“补”月子
一般都认为，生完孩子，产妇身体虚弱，一定要大补特补。 其实，生完孩子的头两周，宜清淡饮食。
剖腹产的妈妈，建议产后3天只吃流食，以免肠胃无法消化硬质食物，导致便秘，引起刀口撕裂。
有些妈妈则担心奶水中营养不够，一味进补，其实对于新生儿来说，他们胃容量小，所吃并不多，大多数妈妈的奶量还是能满足新生儿的需求。
妈妈们如果摄入过多动物性食物，譬如浓汤、肉类等富含蛋白质和脂肪的食物，一旦食用过多，都可能加重系统和肾脏负担，导致营养过剩，从而引发肥胖。
老一辈认为吃蔬菜水果太寒，严禁产妇吃。 可蔬菜水果等膳食纤维，一旦摄入不足，就会加剧妈妈便秘痔疮等疾病的发作。
建议产妇在月子里，均衡饮食，保证每天摄入充足的蔬菜水果，例如西兰花、黄花菜等都是适合月子里吃的蔬菜，而水果榴莲、樱桃等都可以吃，怕凉的妈妈，可以用开水泡下再食用。
5. 注意清洁身体
a. 好好洗头洗澡
老一辈的观念是严禁月子里洗澡洗头，以防老了头疼。 主要是以前没有电风吹、暖灯等，而现在基本家家户户都有的日常生活设备。
因此不存在这一说法。 一般顺产妈妈，4天左右就可以洗澡，主要看伤口恢复情况。 就算不能洗，也要保证每天都擦浴。 特别是在炎热的夏天，产妇易流汗，长期不洗澡容易滋生细菌，反而不利于宝宝和自身的健康。
而剖腹产的妈妈，则需要在伤口长好才能洗，一般2周左右。 期间同样可以擦浴和洗头，只要避免伤口碰水即可。
注意产妇洗完头，一定要立马吹干头发，保持干爽。
b. 好好刷牙
有说法是，月子里刷牙对牙齿不好，容易松动。
此说法，并没有科学依据。 不刷牙细菌滋生快，腐蚀牙齿，易导致产妇龋齿，也影响宝宝健康。
月子期间，刷牙要用软毛牙刷，或专门的月子牙刷，用温水，每天早晚各一次。 吃过东西后，也可以用温水漱漱口，保持牙齿清洁。
c. 做好私密处护理
产妇月子期间，每次大小便可用花洒冲洗会阴，记住由前向后冲。 2-3小时更换一次卫生巾，有利于伤口愈合。 一旦发现伤口处轻微红肿或撕裂，应及时请医生诊治。
希望每个妈妈和宝宝，都能舒心地度过月子期，都能吃好睡好心情好，都能避免掉入“月子坑”。
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