夏季坐月子能不能开空调?三伏天坐月子不能开空调吗还有哪些需要特别注意的事项

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夏季坐月子能不能开空调

要是天气太热了还是要开空调,不过温度不能太低了,只要保证房间不热的就行,就跟春天一样的温度就行,不能太凉了,而且最好不要对着空调。空调房里也要戴月子帽,薄的,月子服长袖的,袜子也要穿,当然都是薄的。夏天跟冬天做月子其实是一样的,唯一的就是都不能受凉了

三伏天坐月子不能开空调吗还有哪些需要特别注意的事项

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三伏天坐月子不能开空调吗?还有哪些需要特别注意的事项?

夏天生宝宝的妈妈们,想必都有这样的体会:坐月子,像是历劫。

虽说现在提倡科学式坐月子,可家里的老人却怎么也不会认同。你一提科学,她分分钟跟你急,拉着你就要你往“月子坑”跳,结果只有两种:反抗者,必历经“婆媳矛盾”;不反抗者,自己受累,孩子也跟着遭罪。

闺蜜小兰正属于后者,6月中旬,喜气洋洋迎来了小米奇一枚,结果坐月子半个月,她就在崩溃的边缘,徘徊了无数次。

一切都遵循传统的婆婆,帮她坐月子也不例外。闺蜜是一个接一个掉进“月子坑”。从餐餐的下奶汤,导致的堵奶;到室外温度高达37℃,依旧房间门紧闭,不吹空调和风扇,长袖长裤捂紧。闺蜜衣服湿了一身又一身,孩子满头大汗,也不能开空调。

直到,儿子长出了痱子,闺蜜终于“忍无可忍”了,擅自打开了空调,而婆婆则立刻拉下了脸,一场“婆媳之战”就此拉开的帷幕。

婆婆固执己见:“坐月子就得捂着~”、“孩子就得热着~”、“我们那会不也没吹空调、风扇,还不是照样过来了!”……

闺蜜以理据争,婆婆却搬出老祖宗,回回败下风的她,心里暗自发誓:再也不生二胎,再也不坐第二个月子了。

记得之前微博有个征集话题:夏天坐月子,你觉得什么是最煎熬的?

超过六成的妈妈给出的答案是:热!汗一身又一身,浑身黏糊糊的,还不能吹空调、开窗。

又进入了三伏天,气温一天高过一天,热度持续不减,产妇坐月子到底能不能开空调?

今天,我们就一起来叨叨~

坐月子不开空调,引发的“惨案”

案例一:

山东一产妇,家人怕她会落下月子病,不让吹风扇、开空调,要求她穿长袖长裤,盖被子。

结果,在密不通风的房间里,待了几天,产妇体温高达40℃,送医院时已呼吸急促、神志不清。一检查,心脏、肝脏不同程度损伤,无法正常与人交流。最终不治身亡!

案例二:

上海一产妇,同样也是“捂月子”,室外高温39摄氏度,房间依旧门窗紧闭,不开空调、风扇,还盖棉被睡觉,结果中暑了!

家人擅自用“土办法”处置,延误了病情。等送医院时,已经来不及了。体温超过42℃,抢救无效死亡,留下了嗷嗷待哺的宝宝,出生仅10天。

……

这些悲剧的发生,都在告诉我们一个事实:

坐月子,一定!不能捂!

a. 危害身体健康

产妇生完孩子后,身体虚弱,容易出汗,常常是稍微动下,就汗流浃背。

如果房间温度过于高,身体的的热度无法散发,无法得到缓解,不仅会影响产妇的情绪,变得暴躁易怒,而且会影响产妇的进食,最终都将导致奶量减少,奶水中所含营养不足,宝宝生长发育跟不上。有甚者,产妇中暑,引发循环衰竭和神经功能损害。

此外,室内长期不通风,空气中二氧化碳浓度高,细菌遍布,易致使产妇和新生儿抵抗力下降,诱发病因。

b. 捂热综合症

新生儿由于神经末梢未发育成熟,常常是手脚冰冷。家里的老人,就会认为,宝宝是冷,捂了一层又一层的棉被。

其实,新生儿也怕热,比大人更怕。常常是睡觉睡得满头大汗。酷暑之下,闷热的房间,不开空调,新生宝宝容易中暑、脱水、皮疹、痱子等等。

一旦孩子身体过热,将引发更严重的并发症“捂热综合症”。因此,非常有必要,给产妇、新生儿使用空调,开窗透气。一来,能让宝宝睡得更舒服;二来,能有效降低“婴儿猝死综合症”的风险。

三伏天开空调,要注意什么?

1. 避免直吹

产妇坐月子开空调,温度最好控制在26℃左右,可根据人体温适度调节温度,但注意空调别开太低了。且要避免空调对着床,直吹到妈妈和宝宝身上,可以在风口处贴一张纸,也可以使用挡风板。新妈妈可以穿轻薄款的长衣裤袜子,避免肌肤裸露在外。

2. 保持每天通风

长时间闭窗关门,房间空气质量差,人也容易抑郁。因此,产妇房间要每天定时开窗、开门通风,以免滋生细菌,保持空气清新,更有利于产妇心情舒畅,新生儿呼吸新鲜空气。

3. 让宝宝保持凉爽

婴幼儿毛孔比成人更细小,所以特别容易发热,一旦出汗太多,就会引起毛孔堵塞,无法排出的汗水,容易出现痱子。

在炎热潮湿的夏天,痱子的高发时期,如果孩子穿着太多,或房间太过于闷热,就容易长痱子。因此,一定要让宝宝身体保持干爽,不要流汗太多。只要空调、风扇不要直吹,就不会有太大的问题。

4. 定期清洗空调

常规情况下,空调维护及清理,是每年1-2次。春夏、秋冬两大换季时,最好在开机时,先清洗空调,再使用。同时每个月至少检查一次空气过滤器,根据情况和你换新的,或清洗干净。

5. 避免温度忽冷忽热

产妇和新生儿也不建议一整天都待空调房里,超过4小时后,宝宝皮肤就会变得干燥、喉咙痛。所以,建议2-3小时离开空调房一次,但客厅或户外走动下。

当然,要注意避免温度变化太大,以免引起中暑。

只要注意这些,放心大胆开空调吧!在夏天,也绝对让你凉爽舒适地坐好月子。

坚决不能入的“月子坑”

1. 避免一出院就喝下奶汤

新生儿的胃,仅一枚一元硬币大小。这意味着他们吃不了太多的奶。如果生完孩子就下奶,很有可能导致堵奶,严重者还会引发乳腺炎。

所以,妈妈们不要着急下奶,先保持清淡饮食。等宝宝奶量上来时,随着吮吸次数的增加,妈妈的奶量也会增多。

一味的吃下奶食物,一旦宝宝吃的奶量达不到所供的,就会导致堵奶。

2. 不要坐“懒”月子

刚生完宝宝的妈妈们,主要以休息为主,但适当的运动也少不了。时不时下地走走,或躺床上坐坐肢体运动。

一来,能有效预防下肢深静脉血栓;二来,能促进肠胃道蠕动,有利于产后恢复,减少子宫脱垂。

产后运动也有利于身体的恢复,但妈妈们也要量力而行,适当走动就好。

3. 不要坐“淡”月子

老一辈常说,饭菜放盐会影响奶量。于是,不在月子餐里放盐。

其实,一点要都不吃,反而影响产妇食欲,吃不下或吃不多,奶量也就随之减少,营养跟不上。

此外,盐中含有钠,如果缺乏钠元素,妈妈们会出现低血压、头昏眼花、恶心呕吐等症状。而产妇因为大量排汗,体内盐分流失多,所以补充盐很有必要。

但过多的盐,也会加重产妇肾脏的负担,致使血压升高,不利于身体健康。

4. 不要坐“补”月子

一般都认为,生完孩子,产妇身体虚弱,一定要大补特补。其实,生完孩子的头两周,宜清淡饮食。

剖腹产的妈妈,建议产后3天只吃流食,以免肠胃无法消化硬质食物,导致便秘,引起刀口撕裂。

有些妈妈则担心奶水中营养不够,一味进补,其实对于新生儿来说,他们胃容量小,所吃并不多,大多数妈妈的奶量还是能满足新生儿的需求。

妈妈们如果摄入过多动物性食物,譬如浓汤、肉类等富含蛋白质和脂肪的食物,一旦食用过多,都可能加重系统和肾脏负担,导致营养过剩,从而引发肥胖。

老一辈认为吃蔬菜水果太寒,严禁产妇吃。可蔬菜水果等膳食纤维,一旦摄入不足,就会加剧妈妈便秘痔疮等疾病的发作。

建议产妇在月子里,均衡饮食,保证每天摄入充足的蔬菜水果,例如西兰花、黄花菜等都是适合月子里吃的蔬菜,而水果榴莲、樱桃等都可以吃,怕凉的妈妈,可以用开水泡下再食用。

5. 注意清洁身体

a. 好好洗头洗澡

老一辈的观念是严禁月子里洗澡洗头,以防老了头疼。主要是以前没有电风吹、暖灯等,而现在基本家家户户都有的日常生活设备。

因此不存在这一说法。一般顺产妈妈,4天左右就可以洗澡,主要看伤口恢复情况。就算不能洗,也要保证每天都擦浴。特别是在炎热的夏天,产妇易流汗,长期不洗澡容易滋生细菌,反而不利于宝宝和自身的健康。

而剖腹产的妈妈,则需要在伤口长好才能洗,一般2周左右。期间同样可以擦浴和洗头,只要避免伤口碰水即可。

注意产妇洗完头,一定要立马吹干头发,保持干爽。

b. 好好刷牙

有说法是,月子里刷牙对牙齿不好,容易松动。

此说法,并没有科学依据。不刷牙细菌滋生快,腐蚀牙齿,易导致产妇龋齿,也影响宝宝健康。

月子期间,刷牙要用软毛牙刷,或专门的月子牙刷,用温水,每天早晚各一次。吃过东西后,也可以用温水漱漱口,保持牙齿清洁。

c. 做好私密处护理

产妇月子期间,每次大小便可用花洒冲洗会阴,记住由前向后冲。2-3小时更换一次卫生巾,有利于伤口愈合。一旦发现伤口处轻微红肿或撕裂,应及时请医生诊治。

希望每个妈妈和宝宝,都能舒心地度过月子期,都能吃好睡好心情好,都能避免掉入“月子坑”。

互动话题:你这些“月子坑”,你中招了几个?欢迎留言交流~

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