孕妇睡什么床垫好,乳胶床垫具有较好的支撑性,床垫太软或者太硬（直接来说就是舒适性）对睡眠都会有影响,床垫硬度,床并不是越硬越好,如果床垫太硬,如果床垫太软,什么床垫比较好有人说硬一点的。
孕妇睡什么床垫好， 特别是腰疼的人
建议使用乳胶床垫。
床垫太软或者太硬（直接来说就是舒适性）对睡眠都会有影响， 特别是对于孕妇， 毕竟睡不好影响的是两个人， 不容忽视。
乳胶床垫具有较好的支撑性， 能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度， 减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力， 同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。
同时乳胶床垫的柔软特性， 能够完全贴合人体曲线， 包裹性好， 体感更舒服。
此外， 其透气性好也是大众喜爱的原因之一， 能够有效排热， 给孕妇带来清凉干爽的睡眠体验。
当然乳胶垫要选纯天然的， 非天然的质量就没那么好使用寿命也短点， 看个人需求来选购。
腰不好的人， 什么床垫比较好有人说硬一点的， 还是指睡硬板床
我是@骨科徐思越医生， 我来回答你的问题。
对于腰不好的人来说， 能够托起腰椎自然曲线的床垫是最好的。
这样的床， 通常是有一定硬度， 但又不至于硌得慌。下面， 我们就来看一看， 为什么要选择这样的床垫， 具体应该以怎样的标准为参考去具体选择床垫。
脊椎曲线：提供缓冲和灵活度的优美曲线
我们的脊柱， 在腰部和颈椎分别有2处生理曲度， 呈现S形状。这样的形状， 能够很好地化解垂直方向的冲击， 给身体足够的灵活度。
但随着年龄增长， 脊椎骨会出现各种问题， 包括椎间盘突出、长出骨赘， 脊椎生理曲度变直等。患者常常会感觉到身体僵硬， 腰背疼痛， 很不自在。
严重者， 突出的椎间盘还可能压迫到周边的神经， 导致手脚发麻等问题。
床垫硬度， 应该能够支撑生理曲线
睡觉的时候， 身体重量被均摊到背部与床垫接触的地方。如果床垫太软， 人就会陷入其中， 背部有悬空感， 这时候身体就会被吊着， 脊椎也会整体弯曲， 非常不舒服。
好的床垫， 应该是软硬适度， 会适当形变， 拖住背部曲线， 与腰椎生理曲度相贴合， 这才能让我们的腰椎得到更好的放松与休息。
因此， 床并不是越硬越好。如果床垫太硬， 背部与床垫接触的部位可能就只有几个点， 这通常是上背部、髋部， 而腰部则处于悬空的位置。这反而会出现腰背酸软劳损的现象， 甚至整夜疼痛无法入眠。
教你一个选择合适硬度床垫的好方法
我们在地板上铺一层冬天盖的被褥厚度， 然后躺在上面感受一下， 这个硬度就比较合适。自己去商场买床垫的时候， 可以参考这个硬度进行选择。
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