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DHA主要作用
DHA属于人体所必需的必需脂肪酸之一， 它主要来自于深海鱼类， 包括深海鱼类的肝脏、脑类这些， 都是重要的来源。作为DHA， 它属于人体大脑神经元合成所必需的一种营养的成分， 因此也把它经常称之为叫做脑黄金。对于这一类的DHA， 它对于整个神经功能改善都有帮助， 在很多媒体， 或者是健康教育之中， 都愿意把DHA放在儿童、青少年， 以及老年人之中。对于这两种人群大脑的维持， 大脑功能的改善， 来发挥它的作用。
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“DHA在孕中晚期服用比较好， DHA一天内的补充时间没有特定的规定， 由于DHA人体不能自身合成的， 要靠外界的补充， 且在胃酸中易被分解， 所以随餐服用最好。关于品牌的话， 惠氏是个大品牌， 之前又有制药的经验， 值得信赖呢。
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