可调经活血、滋阴补肾 3、雪莲花5克,雪莲子用水泡发1小时,雪莲的食用方法雪莲银耳汤：所需材料：雪莲子、银耳、枸杞、黄糖具体步骤：1、雪莲子一般以干品出售,需要用水泡发才可以食用,可补肾阳、强筋骨 2、雪莲花6克,滤出药液1000 克,鸡肉1000克,雪莲花如何食用介绍三种：1、雪莲花6克,每次饮30-40毫升。
雪莲的食用方法
雪莲银耳汤：
所需材料：雪莲子、银耳、枸杞、黄糖
具体步骤：
1、雪莲子一般以干品出售,需要用水泡发才可以食用， 雪莲子用水泡发1小时。
2、然后把泡好的银耳撕成小朵。
3、把银耳放入水里煮软。
4、下入雪莲子， 一起炖煮。
5、再下了一块片糖， 用冰糖也可以的。
6、最后撒入泡好的枸杞。
7、煮好后， 装碗开吃， 冷吃热吃均可。
雪莲花如何食用
介绍三种：1、雪莲花6克， 浸入1000克白酒或黄酒中， 密封30日后服用。每次饮30-40毫升。可补肾阳、强筋骨 2、雪莲花6克， 装入纱布包内扎口， 老母鸡一只， 加水文火炖1.5小时， 滤出药液1000 克， 每次饮30-40毫升。可调经活血、滋阴补肾 3、雪莲花5克， 党参15克， 红花5克， 鸡肉1000克。上药清洗， 同装入纱布袋内扎口， 将鸡肉与药袋同时下锅， 文火炖2-3小时， 滤出药液1500克， 每次适量。 可温肾壮阳、补中益气、行水痛痹。
