不知道现在美国的甲型流感疫情是什么情况了呢运通支票的事情我不清楚,7.远离传染源流感高发季应尽量避免带孩子到人口密度大的地方活动,但是关于甲型流感疫情,?给孩子吃清淡少油的食物,从而增强免疫力,不食用不卫生的食物,接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法,家长要注意给孩子留出休息、娱乐时间。
女儿刚从美国放假回来,正好也能躲避甲型流感,不知道现在美国的甲型流感疫情是什么情况了呢
运通支票的事情我不清楚,但是关于甲型流感疫情,您尽管放心吧,我现在在德州休斯顿,据说我们这个地方在国内还被报道称很严重的疫情区,可是事实上,根本没有人对此引起注意,恐惧就更谈不上了,人们生活都很正常,甚至在电视新闻上也很少看到有关疫情的事情。这里人口密度这么低,您就放心吧。
流感季节,有什么好的杀菌喷雾呢方便携带的那种
喷雾剂?你是准备将整个教室都喷一个遍吗,否则空气是流动的,光是喷你家孩子鼻子下的空气没鸟用。
1.接种流感疫苗。
接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。
2.注意卫生。
病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,孩子的衣服要勤洗勤晒,同时让孩子养成饭前饭后洗手的好习惯,不食用不卫生的食物。
3.大量喝水
多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,能有效发挥清除细菌、病毒的功能;大量的水可以将病毒从身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。
4.减少焦虑和压力
孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升,导致免疫系统反应降低。因此,家长要注意给孩子留出休息、娱乐时间,不要给孩子太大压力。
5.睡眠充足
儿童每天需要10~14小时睡眠时间,而且需要在没有夜灯的黑暗环境中,才能保证褪黑激素分泌,使他们得到充足休息,从而增强免疫力。研究证明电磁频率会影响睡眠质量,因此,家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备,或者在睡前拔掉插头。
6.适当运动
天气好时应多带孩子到户外活动,适当的运动能够提高孩子身体体能,增强抵抗力。
7.远离传染源
流感高发季应尽量避免带孩子到人口密度大的地方活动,如果幼儿园中有小朋友感染流感,应提前为孩子做预防工作,避免被传染。
8.饮食注意
?给孩子吃消化性的流质饮食,比如菜汤、稀粥、蛋汤等。
?给孩子吃清淡少油的食物,这样既满足营养的需要,又能增进食欲,比如白米粥、小米粥、小豆粥等。
?及时补充水分:家长可以利用榨汁机榨些新鲜水果汁(山楂汁、猕猴桃汁)给孩子喝,促进胃液分泌,增进食欲。
?富含维生素或是红色食物:给孩子吃西红柿、苹果、葡萄等富含维生素或是红色食物,多吃这些可以减少或预防感冒的发生。