但是他却能成为世界上最长寿的人,即使不喜欢运动的人也会保持相应的体力劳动,3、保持合理的运动几乎我见过所有的长寿的人都会平时保持着非常合理的运动,已知的寿命最长的人是李庆远（又名李清云）李庆远是中国近代最长寿的人,在采访中这位妇女分享长寿的秘诀也非常奇葩,世界寿命最长的人是多少岁截止至2019年8月,参考资料来源：百度百科—李庆远吉尼斯世界记录里最长寿的人是哪国人目前仅仅是世界纪录里记录的最长寿的人,他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食。
世界寿命最长的人是多少岁
截止至2019年8月，已知的寿命最长的人是李庆远（又名李清云）
李庆远是中国近代最长寿的人。生于清康熙十六年(公元1677年)，卒于民国22年(公元1933年)，终年256岁。他在100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，200岁时，仍常去各地讲学，这期间他曾接受过许多西方学者的来访。
他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等，其命名为“百草长生方”，以保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。
他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。
扩展资料：
传奇人生
清代有位百岁寿星李庆远，他生前十分欣赏清代学者陆陇其的话：“足柴足米，无忧无虑，早完官粮，不惊不辱，不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可延年益寿。”李庆远一生遵此“妙诀”，称：“此真养生之妙诀，益寿之良箴也。得此可长生，不必采灵药，炼金丹也。
李庆远认为：人的寿命有长有短，这是由元气所主宰的。元气，又称原气，禀受于先天而赖后天荣养而滋生。他形象地把爱护与不爱护元气，比作蜡烛存放的位置。若是把点燃的蜡烛置于罩笼内，则燃烧的时间长；若置风雨中，则时间必短或即熄灭。养生之道，亦是如此。
参考资料来源：百度百科—李庆远
吉尼斯世界记录里最长寿的人是哪国人
目前仅仅是世界纪录里记录的最长寿的人，应该是南非的一位134岁的妇女，这位妇女的具体名字我忘了叫什么了，但是确实是有这个人，如果感兴趣的朋友可以去搜索一下，在采访中这位妇女分享长寿的秘诀也非常奇葩，她认为之所以如此长寿，主要是由于他喜欢孝顺父母，在日常生活的饮食方面也是百无禁忌的，基本上什么都吃，不仅喜欢吃水果和肉类，而且还经常喜欢吃糖，经常喝可乐等等，如此奇葩的养生方法，真的是让人大跌眼镜，从健康管理的角度来讲，她的这种生活习惯其实不属于健康范畴，但是他却能成为世界上最长寿的人，也真的是一种奇迹。其实普遍的来讲，想要长寿的话，我们应该注意以下几点：
1、保持全面的营养补充
上面这位女士说的一点其实是非常重要的，那就是他几乎什么样的食物都吃，据世界卫生组织报告称，目前最健康的饮食方式，就是每餐至少保证12种以上不同食物的摄入，这12种食物看上去非常多，但是其实做起来却没有多少。
2、保持良好的休息
熟悉健康管理学的朋友可能都知道，良好的休息对我们健康的意义是非常重大的，人体在进入睡眠状态之后，心脏和大脑会得到很好的恢复，身体当中还会分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质不仅可以帮助我们维持内分泌的平衡，而且对于抵抗疾病也有着非常好的效果。
3、保持合理的运动
几乎我见过所有的长寿的人都会平时保持着非常合理的运动，即使不喜欢运动的人也会保持相应的体力劳动，所以保持合理的运动是长寿的秘诀之一，我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期坚持下去。
