小朋友（5岁）缺铁如何补呢
元素A在人体中起着非常重要的作用。它是合成血红蛋白必不可少的原材料之一，血红蛋白的作用是输送人体氧气。当一个人的身体长时间缺乏铁元素元素时，血红蛋白会减少，铁元素元素缺乏症最终会发生。儿童的长期贫血会导致诸如缓慢发育和免疫力降低等问题，甚至可能对神经系统造成损害并影响智力发展。儿童，尤其是宝宝和幼儿，具有快速的生长和代谢，并且对营养素的需求更高。因此，铁元素元素缺乏症贫血是更多的儿童，他们发生在6个月到3岁之间。预防铁元素元素缺乏贫血的计划之一是防止铁元素元素缺乏症。那么，我们应该如何防止儿童在日常生活中的缺乏症？首先，我们必须知道为什么孩子容易缺乏铁元素元素缺乏症。首先是缺乏铁元素元素储备。在正常情况下，孩子的储存铁元素元素可以满足出生后4至6月的造血需求。如果母亲在怀孕期间不能补充足够的铁元素元素或贫血，则会导致孩子的铁元素元素库存不足。孩子出生后可能更早，甚至较重的铁元素元素缺乏贫血。第二个是需要增长和摄入量不足。随着儿童的持续生长，血液能力逐渐增加，血红蛋白的量逐渐增加。如果不及时及时添加富含铁元素元素的补充食品，则很容易导致铁元素元素缺乏症。第三个是吸收障碍或失去太多。不合理和慢性腹泻的食物会影响铁元素元素的吸收。如果孩子患有肠道息肉，肠道憩室，钩虫疾病等，则铁元素元素缺乏症可能是由长期慢性失血引起的。因此，在怀孕的三个月中，它可以防止宝宝在早期的铁元素元素缺乏症，以防止在补充铁元素元素的早期阶段宝宝的铁元素元素缺乏症，纠正含铁元素元素后的补充食物，并及时纠正原发性疾病。第二，我们想要
宝宝补铁食物最好三种
很多人都知道缺铁会造成人体贫血，但缺铁的危害往往不只有这一个，成人长期缺铁会增加脑卒中发病率，若是宝宝长期缺铁，更会严重影响身体发育，因此，家长必须要积极应对，通常宝宝缺铁主要通过饮食进行调理，比如吃猪肝泥、菠菜泥等。
铁元素是人体必须的微量元素，如果缺铁就很容易导致患儿出现贫血，更会严重影响患者儿的免疫力。如果宝宝出现缺铁，更会严重影响体格发育，降低宝宝的健康水平，说到这，不少家长想知道六个月宝宝缺铁怎么补?3种食物有助宝宝补铁，家长们一起通过下文详细了解一下吧。
猪肝泥：猪肝是各类常见食物当中含铁量最高的，其不仅具有很好的补铁作用，而且其中还含有丰富的硒元素，可以起到提高人体免疫力等作用。家长可以适当的给宝宝吃些猪肝泥，由于猪肝属于高胆固醇食物，因此不易消化，所以宝宝每天摄入猪肝泥的量不应超过30克。
菠菜泥：菠菜的补铁效果仅次于猪肝，而且菠菜更容易被人体消化和吸收，非常适合宝宝食用。经常给宝宝吃菠菜不仅能有效改善缺铁、贫血等症状，还可有效预防便秘。家长可以将菠菜泥单独作为辅食给孩子食用，也可将菠菜泥与粥同煮给宝宝食用。
芝麻酱：很多家长可能不了解芝麻酱也有很好的补铁作用，不仅如此，芝麻酱当中还含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙质，营养非常丰富，宝宝经常吃芝麻酱不仅能改善缺铁症状，还能预防缺钙。此外，芝麻酱还有润肠通便的功效，每天给宝宝吃5克左右的芝麻酱有助预防便秘。
