海马体是什么
海马体（Hippocampus），又名海马回、海马区、大脑海马，海马体主要负责学习和记忆，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中，如果一个记忆片段，比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马体就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。 海马区的机能是主管人类近期主要记忆，有点像是计算机的内存，将几周内或几个月内的记忆鲜明暂留，以便快速存取。 记忆其实就是神经细胞之间的连结形态。 然而，储存或抛掉某些信息，却不是出自有意识的判断，而是由人脑中的海马区来处理。 海马区在记忆的过程中，充当转换站的功能。 当大脑皮质中的神经元接收到各种感官或知觉讯息时，它们会把讯息传递给海马区。 假如海马区有所反应，神经元就会开始形成持久的网络，但如果没有通过这种认可的模式，那么脑部接收到的经验就自动消逝无踪。 日常生活中的短期记忆都储存在海马区中，如果一个记忆片段，比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马区就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。 所以海马区比较发达的人，记忆力相对会比较强一些。 存入海马区的信息如果一段时间没有被使用的话，就会自行被“删除”，也就是被忘掉了。 而存入大脑皮层的信息也并不就是永久会给忘掉了，如果你长时间不使用该信息的话，大脑皮层也许就会把这个信息给“删除”掉了。 有些人的海马区受伤后就会出现失去部分或全部记忆的状况。 这全取决于伤害的严重性，也就是海马区是部分失去作用还是彻底失去作用。
海马体的特点是什么
人们常说的海马体，又可以称为海马区，其实就是指人的大脑海马，对于人体来说，大脑海马体的作用非常重要，比如能够起到积极的作用，还能够起到定位方向的作用，所以如果人的海马体萎缩的话，最直接的影响就是记忆力大大下降，空间想象能力也会变得很差！ 脑萎缩易发对象其一，高龄女性。 脑萎缩多发病于70岁以上的高龄群体，这可能与女性绝经后雌激素水平下降有关，或与女性寿命比男性长有关。 但总之，女性尤其是高龄女性更应该注意预防脑萎缩。 海马体萎缩的症状是什么？其二，生活单一，缺乏乐趣的人。 人类的左脑负责处理工作、读书信息，右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息，若在中年时忽略右脑的锻炼，退休后若无法在短时间调整生活形态，左、右脑运动不足，大脑得不到应有的锻炼，即容易产生脑萎缩。 因此对于中老年人，尤其是退休前后，应当注意培养自己的兴趣爱好，广泛的开发左右脑，减少发生脑萎缩的可能性。 其三，饮食不科学者。 脑萎缩的高发人群在中老年，这部分人的身体状况已经在不断下降，因此饮食是急需要重视的一点。 应该保持健康的饮食，不良的饮食习惯对于脑萎缩有着诱发的作用。 不少人认为岁数大了，就应该多吃一些有营养的东西而在饮食中多吃油腻、鱼肉，这都是不可取的，饮食应当以清淡为主，适量多使用一些优质的蛋白质和卵磷脂，而减少脂肪的摄入。 但是也要注意不要过分的依赖蔬菜，这样有可能导致身体缺乏维生素B12，反而增加了患脑萎缩的可能性。 综上所述，大脑缺乏营养的人和用脑不够的人都很有可能在步入老年之后受到脑萎缩的困扰，因此，应当适当的多食用一些补充大脑营养的食物，比如核桃，也应当多多用脑，如多读书看报、广泛参加社交活动等，都能有效的锻炼大脑。 凡是步入中年的人，都应当注意这些，以防止脑萎缩的发生。
