磷虾油的功效与作用
国内的很多小伙伴可能对磷虾油的了解还不是很多，其实磷虾油的功效并没有被夸大，很多科学研究都证明了其功效。南极磷虾油富含磷脂、Omega-3脂肪酸（主要是EPA和DHA）和虾青素等成分。虾油中的Omega-3和一般鱼油中的不同，是自然界中唯一以磷脂形态结合的，比一般的Omega-3能更好被人体吸收，效果也更好。作为一种新兴的营养健康产品，磷虾油主要有如下功效：1.调节“三高”，预防和改善心脑血管疾病，降低胆固醇、预防脑溢血、脑血栓；2、降低血液粘稠度、促进血液循环，预防高血压；3.保护神经细胞膜，增强注意力、记忆力和理解力；4、抗疲劳，积极情绪支持；5、减轻紫外线伤害，预防皮肤癌，延缓肌肤衰老，抗自由基，延缓老化；6提高免疫力。科学研究表明，磷虾油被人体小肠吸收进入血液后，能使血管中胆固醇、甘油三酯的含量下降，起到降低血脂的作用，保护血管健康。磷虾油相比鱼油具有更好的降血脂效果。 通常情况下，坚持服用磷虾油三个月后（每天1-3g），可以显著提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白水平。中老年阶段，如果有心血管疾病，可以尝试食用磷虾油，亲自感受一下功效。
磷虾油有什么作用
磷虾油富含DHA和EPA、欧米伽-3脂肪酸等微量元素，有益身体健康，但是磷虾油和治疗疾病一点也不挂钩。“这些元素在很多海产品中都富含，日常饮食中多摄入富含DHA和EPA的食物，如三文鱼、鲈鱼、亚麻籽就可以补充。”
国家食药监总局提醒，磷虾油是国家卫生部门于2013年批准的新食品原料，可在普通食品中使用，不能代替药品，不能宣传疾病治疗、预防作用。
也就是说，目前官方对磷虾油的界定就是普通食材，跟萝卜、白菜没区别。阮光锋表示，磷虾油保健品并非人人皆宜，婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女及海鲜过敏者不宜食用。
扩展资料
磷虾油来源于磷虾，经水洗、破碎、提取、浓缩、过滤等步骤制成。记者发现，磷虾油保健品在各大网络平台均有销售。在一家大型网络电商平台上，记者发现在售的磷虾油多为海外代购胶囊类保健品，价格从几百元到上千元不等。
在一家专营海外代购的保健品网店中，记者发现，店家在网页最显眼的位置标示，“磷虾油”能提高免疫力、延缓衰老、降血脂、降血糖、维护血管健康，抑制肿瘤生长。
在一些专营保健品的小电商平台上，磷虾油更是被宣传成包治百病。如某店家称“国际抗衰老协会等65家权威机构联合证实：南极磷虾油能清除自由基，激活全身细胞，强效祛除高血压、糖尿病、冠心病、心梗、脑梗等60多种慢性疾病，有效抗击衰老。”
磷虾油这种夸大的宣传，将被遏制。日前国家食药监总局发出磷虾油产品消费提示，提醒广大消费者不可轻信商家宣传，谨防上当受骗。截至目前（2019年9月），食品药品监管总局未批准过含磷虾油原料的保健食品。
参考资料来源：人民网-磷虾油保健品“包治百病”不可信
