髌骨带跟护膝有何区别
护膝的保护面积更大，能对整个膝关节的肌肉、韧带和关节都有照顾到，有些高级的护膝还带有支撑、缓震、开孔等功能，因此相对价格也较高。而髌骨带则更注重重点部位的保护，其中最主要的就是保护髌韧带，当然对关节也有不错的保护作用，能有效缓解运动给关节带来的疼痛，特别是关节前侧，对关节前侧劳损引起的疼痛也有很好的缓解作用。其次，髌骨带使用较为灵活。如果加压在侧面可以稳定外侧副韧带和髂胫束末端。加压在股骨和胫骨之间，能减小对半月板等软骨组织的压力和磨损。同时髌骨带比较轻巧，基本不妨碍正常的运动幅度，尤其在夏季佩戴舒适性更好。
那种单条的髌骨带戴着稳固吗，在运动时会往下滑吗，还是双条的好
看你做多大强度的运动了还要看你的固定要求是多高膝盖是不是受过伤，强度越大支撑的要求越高肯定包裹的就越充分我膝盖没受过伤一般慢跑快走就用单根的髌骨带就行我朋友膝盖受过伤打篮球拍球都需要用专业的髌骨支撑复健用的护膝
