做SPA有什么好处
做spa可以改善皮肤、舒筋活血、调和气血，还可以缓解身心压力，使得身心得到最彻底的放松。
想要促进身体排汗，可以经常做spa，在热的作用下，汗腺分泌会加强，汗液会大量排出。不过，在spa的过程中要注意自己的排汗情况，毕竟排汗过多不是好事，会让身体有脆弱感。
想要让自己保持好的皮肤状态和身材，除了控制饮食和运动以及护肤以外，还可以多做spa，经常做spa能刺激血液循环和淋巴循环，对于美容美体方面都有很大作用。
spa的注意事项
在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA。
在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室，做SPA最好是单独或者与朋友同来。最好不要带小孩同去做SPA。做SPA帮助自己拥有更加青春靓丽容颜，但是不能频次过多。
全身意境spa是啥
从审美的角度看，所谓“意境”，就是超越具体的有限的物象、事件、场景，进入无限的时间和空间，即所谓“胸罗宇宙，思接千古”，从而对整个人生、历史、宇宙获得一种哲理性的感受和领悟。一方面超越有限的“象”（“取之象外”、“象外之象”），另方面“意”也就从对于某个具体事物、场景的感受上升为对于整个人生的感受。这种带有哲理性的人生感、历史感、宇宙感，就是“意境”的意蕴。我们前面说“意境”除了有“意象”的一般的规定性之外，还有特殊的规定性。这种象外之象所蕴涵的人生感、历史感、宇宙感的意蕴，就是“意境”的特殊的规定性。因此，我们可以说，“意境”是“意象”中最富有形而上意味的一种类型。
何为意境spa？
意境SPA就像是新世纪身心放松的一种仪式，在音乐、按摩、冥想、芳香的催眠下，在精心设计的流程中使身体进入净化与洗礼，达到舒放身心的境界。通过艺术的手法打造出的五感六觉，是形与神、虚与实、动与静、有与无的和谐项目统一，也是理想与现实的妙合。意境美是我们spa项目中的核心所在，是spa的精髓，是spa的灵魂。意境，就是一种看山不是山看山还是山；花非花雾非雾，在灵境中享受，唯美、幽静、典雅的一种过程……
从养生疗愈的角度说，意境spa是一种更接近心理的艺术表达方式，能诱发一个人的活力。
在这种营造意境的氛围中，结合意境艺术的手法让客人的身体放松平衡、自我省思、滋润身心、重获喜悦。在放松身体时，心灵也得到提升。
在舒缓的音乐中，spa师手在动，心却静，通过这种意境的手法让客人的内心无比安泰、宁静。愉悦身心，为内心囤积的压力找到一个出口。让客人在这样的感觉中安详、舒展……
意境spa的三种境界：
（1）满足人体的放松境界
（2）满足心灵的空杯境界；
（3）满足生理的纵欲境界；
在这种诗意的美感中也带给人一种精神的愉悦和满足。在这种美感中，包含了对于整个人生的某种体验和感受，所以我们可以说，在养生行业中，意境spa是一种最高的美感体验与享受………
所以，在繁忙的工作之余，在结束了一天的劳累之后，花点时间让给自己的心灵放个假，在意境spa中，突破心灵的层层雾霾，让自己放松……放松……无尽的放松……重新体验那种天人合一的平静……
